柔術も心から鍛える

昨日は練習前にみんなで道場の雑巾掛け
練習前から汗だく…
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ピカピカになった畳で寝技すると何だか凄く気持ち良くて最高だった
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やはりこういう心の部分は大切だなと…
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昼間は仕事で汗だく〜夜は柔術で更に汗びっしょりで帰ってきて体重測ったらびっくり64キロ台!005.gif056.gif
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この調子でまだまだ身体絞って40歳でもグッドシェイプを保てるようにもっと頑張ろう003.gif066.gif066.gif066.gif
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by daigonakatani615 | 2014-07-03 06:07  

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